Assurer la sécurité de vos données lorsque vous utilisez des applis de running

De nos jours, nous avons accès à de nombreuses applications de fitness et de running. Ces outils peuvent être de formidables alliés qui vous aideront à rester actif et motivé, mais il est important de garder à l’esprit qu’elles collectent également des données vous concernant et peuvent présenter des failles de sécurité. Comment vous assurer que vos données sont protégées lorsque vous utilisez des applications de ce type ?

Voici quelques astuces.

1. Lisez la politique de confidentialité.

Votre application de sport connaît votre nom, votre adresse, votre poids, votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, la qualité de votre sommeil, vos activités et votre localisation. Assurez-vous que l’entreprise qui est derrière l’application dispose d’une solide politique de confidentialité et qu’elle vous informe du type de données collectées par l’application et de la façon dont celles-ci sont utilisées.

2. Vérifiez que l’application n’a pas été victime d’une violation de données ou d’un incident de sécurité par le passé.

De nos jours, les violations de données sont monnaie courante, et une simple recherche Internet devrait faire apparaître tout commentaire ou toute discussion en lien avec un incident de sécurité. Si les résultats obtenus vous incitent à la méfiance, ne téléchargez pas l’application.

Conseil de pro #1 : utilisez un service de protection de l’identité numérique pour découvrir si VOUS-MÊME avez été victime d’une violation de données.

3. Protégez-vous contre d’éventuelles failles de sécurité.

De nombreuses applications ne disposent pas de robustes protocoles de sécurité permettant de protéger les données de leurs utilisateurs, conduisant à des accès non autorisés. Les cybercriminels peuvent emprunter diverses voies pour pirater vos données (réseaux Wi-Fi ouverts, chiffrements insuffisants et applications non mises à jour pour n’en citer que quelques-unes).

Conseil de pro #2 : le VPN Bitdefender peut être un allié de choix lors de vos entraînements. Il chiffre le trafic Internet, empêchant d’éventuels fouineurs d’accéder à vos données. Téléchargez-le et activez-le avant de vous connecter à des réseaux Wi-Fi gratuits ou inconnus. Son chiffrement robuste vous aidera à prévenir tout suivi inutile de vos activités.

4. Utilisez un mot de passe unique.

Lorsque vous créez un compte sur une application de fitness ou de running, utilisez un mot de passe unique que vous n’utiliserez pour aucun autre compte. Cela vous aidera à protéger vos données dans le cas où l’un des serveurs de l’application serait piraté.

Conseil de pro #3 : lorsque vous possédez un trop grand nombre de comptes requérant un mot de passe unique, un gestionnaire de mots de passe peut vous être utile – vous passerez moins de temps à définir des mots de passe et à récupérer ceux que vous avez oubliés et plus de temps à faire du sport.

5. Configurez correctement les paramètres de confidentialité.

Avant d’utiliser une application, ajustez ses paramètres de confidentialité. De nombreuses applications de fitness et de running proposent une connexion via des plateformes de réseaux sociaux telles que Facebook et Twitter. Vous pouvez décider des informations que vous souhaitez partager sur l’application, telles que votre localisation exacte ou la mise à jour en temps réel de vos activités.

Astuce vie privée : gérez le stockage de l’historique de vos trajets par Google. Lorsque l’historique des positions est activé, Google enregistre tous vos déplacements, vous fait des recommandations basées sur les lieux dans lesquels vous vous êtes rendu(e) ou vous donne des conseils concernant vos trajets. Visualisez votre localisation ou désactivez la géolocalisation ici : https://www.google.com/maps/timeline Connectez-vous à votre compte Google.

Vos données sont précieuses et sont convoitées par les annonceurs, les éditeurs de trackers et les pirates. Heureusement, vous disposez des bons outils pour assurer leur sécurité et leur confidentialité.

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