Cum să acționezi eficient când asiști la o situație de cyberbullying?

Ziua internațională împotriva bullyingului cibernetic (Stop Cyberbullying Day) este un eveniment global care își propune să atragă atenția asupra bullyingului din mediul online și să promoveze interacțiuni mai sigure și bazate pe bunăvoință. Este o zi în care sărbătorim unitatea și în care se desfășoară acțiuni pentru a încuraja pe toată lumea să ia atitudine împotriva hărțuirii online și să se angajeze să îi susțină pe cei afectați de acest fenomen. Află cum poți acționa eficient atunci când asiști la o astfel de situație pentru a contribui la misiunea Zilei internaționale împotriva bullyingului cibernetic, atât astăzi, cât și în fiecare zi a anului.

Bullyingul cibernetic este o problemă omniprezentă, care poate afecta persoanele de orice vârstă și indiferent de mediul din care provin și care are loc pe internet și pe numeroasele platforme de socializare disponibile. Bullyingul online se poate manifesta în mai multe moduri, inclusiv prin postarea de comentarii jignitoare pe rețelele de socializare, partajarea de fotografii sau videoclipuri jenante fără consimțământul persoanei înfățișate, adresarea de amenințări sau răspândirea de zvonuri false, printre multe altele. Aceste acțiuni pot avea efecte emoționale și psihologice grave asupra victimelor. Tu poți alege fie să contribui la problemă, fie să ajuți la remedierea ei.

Știai că...?

• 70% dintre tineri au fost victime ale hărțuirii online la un moment dat.
• Doar 10% dintre adolescenți le spun părinților sau unui adult de încredere că sunt hărțuiți online.
• Peste 60% dintre tinerii care au observat că cineva este agresat online nu au intervenit.

Înțelegerea acestor statistici subliniază cât de important este ca cei care asistă la astfel de situații să ia măsuri pentru a contribui la combaterea bullyingului.

Ce înseamnă să asiști la o situație de bullying cibernetic?

A asista înseamnă să observi o situație de bullying, fără să fii tu cel care agresează sau victima. De exemplu, o persoană care asistă la situații de bullying cibernetic poate observa un abuz promovat prin postările de pe rețelele de socializare, prin mesaje sau interacțiuni online.

Îți vine să crezi sau nu, aceste persoane pot juca un rol important în combaterea bullyingului cibernetic influențând într-o măsură semnificativă rezultatul acestor incidente (indiferent dacă situația escaladează sau este dezamorsată). Prin acțiuni simple, precum oferirea de sprijin, raportarea abuzului sau încurajarea unui dialog pozitiv, o persoană care asistă la o situație de bullying cibernetic poate contribui activ și eficient la combaterea acțiunilor agresive sau jignitoare și poate ajuta victima.

Iată de ce aceste persoane sunt importante:

• Ele pot îmbunătăți bunăstarea unei victime, interacționând cu aceasta și oferindu-i sprijin moral
• Pot contribui la reducerea incidentelor de bullying cibernetic prin raportarea online a acestora
• Pot crea o comunitate digitală mai bună, încurajând comportamentele pozitive și încurajatoare

Iată trei sfaturi practice despre cum poți avea un impact pozitiv:

Sfatul nr. 1: Ascultă și oferă sprijin

Cea mai simplă și mai rapidă cale prin care o persoană care asistă la o situație de bullying cibernetic poate fi de ajutor este să susțină victima. Poți face asta foarte simplu trimițând un mesaj privat persoanei care este victimă a bullyingului, prin care să-ți exprimi empatia și solidaritatea. Dă dovadă de compasiune și validează sentimentele victimei; acest lucru poate face ca victimele să se simtă sprijinite și le poate reduce anxietatea și sentimentul de izolare, permițându-le să gestioneze mai bine situația respectivă.

Până și cele mai nesemnificative lucruri pe care le spunem pot face o diferență enormă în viețile victimelor:

Exemplul 1: Elevii care văd un coleg care este hărțuit online ar putea spune: „Am citit postarea aceea jignitoare și vreau să știi că sunt alături de tine.”

Exemplu 2:Dacă un coleg de serviciu este hărțuit într-un chat de grup, ai putea spune: „Am citit și eu mesajele. Ești bine? Sunt aici dacă ai nevoie să vorbești cu cineva.”

Sfatul nr. 2: Raportează abuzul

Raportarea este un pas crucial în combaterea abuzului online. Prin raportarea bullyingului cibernetic, persoanele care observă astfel de situații pot contribui la eliminarea conținutului dăunător de pe platformele online și la tragerea la răspundere a autorilor acțiunilor de bullying pentru comportamentele lor jignitoare și neadecvate. Acest lucru nu numai că ajută victimele, dar și descurajează hărțuitorii să vizeze alte persoane în viitor.

Majoritatea platformelor de socializare au proceduri specifice pentru raportarea conținutului nociv:

• Facebook: Urmează instrucțiunile din acest link sau fă clic pe cele trei puncte de lângă postarea sau conținutul pe care vrei să-l raportezi și urmează pașii.
• Instagram: Atinge cele trei puncte de deasupra postării, selectează „Report” și urmează instrucțiunile.
• Twitter: Fă clic pe săgeata în jos de pe tweet, selectează „Report Tweet” și alege motivul corespunzător pentru care raportezi conținutul respectiv.

Iată câteva exemple despre cum poți ajuta:

Exemplu 1: Dacă vezi că alte persoane postează fotografii neadecvate cu prietenii tăi fără permisiunea lor pe Facebook, raportează postarea folosind linkul „Report”.

Exemplu 2: Dacă un alt internaut este vizat de un discurs care instigă la ură pe Twitter, fă clic pe săgeata în jos aferentă tweetului jignitor, apoi selectează „Report Tweet” și alege motivul corespunzător pentru care raportezi conținutul.

Sfatul nr. 3: Încurajează dialogul pozitiv

Încurajarea dialogului pozitiv este o altă cale prin care persoanele pot influența cursul unei situații de bullying cibernetic. Acest lucru presupune promovarea unor conversații bazate pe respect și constructive. De exemplu, când cineva postează comentarii negative despre o altă persoană, cei care asistă la această situație pot anula comentariile partajând comentarii pozitive sau încurajând alte persoane să distribuie mesajele de susținere. Când promovezi un dialog pozitiv poți îndrepta conversația într-o altă direcție, ceea ce poate duce la descurajarea comportamentului negativ ulterior.

Exemplu 1: Dacă cineva postează un comentariu jignitor despre stilul unui prieten sau coleg, ai putea spune: „De fapt, eu cred că arată foarte bine! Toată lumea are propriul stil și acest lucru este ceva ce ar trebui să ne bucure.”

Exemplu 2: Dacă vezi că un prieten este luat în râs din cauza lucrurilor care îl pasionează, poți posta: „Cred că este grozav că este atât de pasionat în legătură cu acest lucru care îi place foarte mult și putem învăța cu toții din exemplul lui. Ar trebui să ne susținem și să ne respectăm unii pe alții și pasiunile fiecăruia!”

Anul acesta, de Ziua internațională împotriva bullyingului cibernetic, și tu poți atrage atenția asupra acestui fenomen și îți poți sprijini colegii încurajând o comunitate online mai sigură și bazată pe respect, care promovează empatia și bunăvoința și care ia apărarea victimelor!